Stress im Beruf und eine fehlende Work-Life-Balance gelten als Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Rückenbeschwerden und führen damit langfristig zu einer deutlich verminderten Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und schlimmstenfalls zum Burnout.
Stress am Arbeitsplatz und im Alltag durch das Erlernen von Entspannungstechniken oder durch ein Stress- und Ressourcenmanagement reduzieren bzw. vermeiden