Schlafstörungen aufgrund von unregelmäßigen Arbeits- und Einschlafzeiten beeinträchtigen langfristig Leistungsfähigkeit und Gesundheit negativ.
Mit "gesundem" Schlaf erreichen Schichtmitarbeiter wieder höhere Motivation und Konzentration während der Arbeitszeit, eine stabilere Gesundheit sowie Entspannung in der Freizeit.